Николай СысоевО крав мага
Говорят, что израильская боевая система, это дать всем в долг и потом всех купить) на самом деле, это немного другое.
Крав-мага – это израильская система самообороны, в основе которой лежит максимальная действенность и приспособленность к реальным жизненным ситуациям. Главный акцент делается на обучении борьбе в наихудших условиях. Данная система вот уже более 3-х десятилетий остается одной из наиболее актуальных и популярных систем самообороны во всем мире.
В процессе обучения вырабатываются такие навыки как:
- умение оценить ситуацию для выбора наиболее удобной позиции обороны и контратаки;
- умение применять вербальные и физические методы предотвращения насилия;
- умение использовать любые подручные средства в качестве оружия.
Крав-мага не имеет ограничений по возрасту, полу и физической подготовке. Все занятия проводятся в группах смешанного типа, что позволяет более полно и корректно провести подготовку как женщин, так и мужчин.
Программа подготовки сочетает физическую нагрузку с обучением приемам самообороны. Интенсивность и разнообразие таких нагрузок позволяет максимально быстро и эффективно подготовить человека к тем нестандартным ситуациям, которые могут произойти с ним в любом месте в любой момент. При этом справиться с предлагаемыми нагрузками сможет каждый, без исключения. К тому же, структура курсов крав-мага разработана таким образом, что начинать тренировки можно в любой момент.
Крав-мага помогает сформировать «мышление бойца», дает необходимые психологические установки и помогает справиться со стрессом, который обрушивается на человека в экстремальной ситуации.
